Nació en Getafe (Madrid) en el año 2002. Está estudiando un doble grado de Periodismo y Comunicación Audiovisual en la UC3M. Ha encontrado en la escritura web un lugar ideal en el que contar historias. Entró en el Diario AS en octubre de 2024 como redactor becario en Tikitakas.
En el complejo ámbito de la salud, la longevidad es uno de los mayores tesoros a los que puede tener acceso el ser humano. Sin embargo, para alcanzarlo, requiere del cumplimiento de una serie de hábitos y rutinas cuyo objetivo no es otro que el cuidado y mantenimiento de nuestro bienestar a corto, medio y largo plazo.
En este contexto, Diego Suárez, experto en longevidad y divulgador en redes sociales, ha compartido un vídeo en TikTok en el que ordena varias infusiones en función de sus propiedades y los beneficios que trae su consumo para la salud. Así, el profesional de la salud comienza pronunciándose sobre la infusión de jengibre, la cual ubica en el último puesto de su particular competición, formada por cinco participantes.
"Cinco. Mejora la digestión y reduce la carga que le metes al hígado cada día", señala. Tras ello, llega el turno de la infusión de cúrcuma y la infusión de diente de león: "Tres. Antiinflamatorio real, reduce el estrés interno que está dañando tu hígado. (...) Dos. Estimula la bilis", explica.
A continuación, Suárez coloca la infusión de alcachofa en el cuarto lugar, destacando su capacidad para activar el flujo biliar: "Tu cuerpo elimina mejor lo que le sobra". Cerrando, y coronando el listado, está la infusión de cardo mariano: "Uno. Protege el hígado y ayuda a regenerarlo. Si tu hígado está tocado, te ayudará".
Tras ello, el profesional de la salud lanza un último mensaje a todos sus seguidores: "Si tienes el hígado mal, no es que falte una infusión, es que tu hígado lleva años saturado por lo que comes, bebes y como vives. Eso está acelerando tu envejecimiento sin que te des cuenta", concluye.
Fuente: as